As dietas detox ajudam o corpo a eliminar toxinas de maneira mais rápida. Por isso, principalmente depois de épocas festivas e de muita comilança, ou alimentação errada, é importante dar um ou dois dias para que seu corpo recupere. Pensando nisso, hoje separamos...
O açúcar branco é um alimento que, apesar de saboroso, possui inúmeros malefícios à saúde. Ele estimula a produção de gordura no fígado, assim como aumenta o risco de problemas cardíacos, dentários e uma série de outros malefícios. Por isso, retirar ou reduzir o...
Dispositivos como celulares e tablets funcionam como aliados valiosos para uma ampla gama de pessoas. Estes dispositivos fornecem aos usuários aplicativos de condicionamento físico eficazes que os motivam a atingir suas metas, bem como aplicativos de nutrição que os...
Comer bem durante uma das maiores festas de rua do mundo é quase impossível, afinal, assim como as festas, as comidas também são aquelas que vemos nas avenidas. Com isso, as opções ficam restritas a carboidratos de origem duvidosa e fritura, além de muita cerveja. No...
As plantas de Camellia sinensis são capazes de produzir um poderoso chá, como oolong e chá preto. Independentemente do tipo de chá produzido, ambas as formas da planta são transformadas em um pó fino chamado matchá. Esse pó é valorizado por seus benefícios à saúde no...
Muitas pessoas costumam se perguntar porque comer chocolate é tão bom, mas nunca conseguem ter uma resposta. Então, os cientistas resolveram decodificar o processo físico que ocorre na boca quando ingerimos um pedaço de chocolate, para descobrir porque essa sensação é...
A obesidade e o sobrepeso estão vinculados a diversas outras doenças como diabetes, aterosclerose, hipertensão, etc. Por isso, é importante que as pessoas se mantenham dentro de uma faixa de peso saudável e procurem praticar atividades físicas. Com isso em mente,...
Uma das causas mais comuns da gordura ao redor da barriga é a má nutrição e o sedentarismo. Por isso, se você quer perder peso, é importante associar uma dieta saudável com a prática de exercícios regulares. Além disso, existem alguns vegetais que podem te ajudar a...
Por muito tempo acreditou-se que comer à noite aumentaria o risco de doenças cardiovasculares e de ganho de peso. Bem, isso pode ser verdade até certo ponto. Acontece que recentemente, foi mostrado que o consumo de certos alimentos antes de dormir pode ajudar na...
Todo sabemos da importância de pequenos hábitos matinais na nossa vida, mas há um hábito especial que pode fazer toda a diferença, confira a seguir! A perda de peso consistente e duradoura se baseia na adoção de hábitos diários e não existe uma fórmula milagrosa para...
RECENTES
A maioria das proibições em Singapura visa manter os espaços públicos limpos e civilizados. Problemas de manutenção levaram as autoridades a debaterem a proibição de chicletes por muito tempo. As pessoas costumavam colar chiclete em fechaduras, caixas de correio e até...
O trabalho de barman não tem um salário fixo. Isso significa que os ganhos variam muito, dependendo de vários fatores. Apesar disso, a profissão atrai muitas pessoas, especialmente porque pode ser divertida. Afinal, quem não gostaria de ganhar dinheiro enquanto se...
Cozinhar batatas parece fácil, mas quem nunca errou o ponto? Seja queimando, deixando crua por dentro ou demorando mais do que o esperado, todos já passamos por isso. Vamos conversar sobre os erros mais comuns ao preparar batatas e como evitá-los para garantir um...
O Brasil, com sua vasta costa litorânea, é um destino dos sonhos para viajantes de todo o mundo. Suas praias paradisíacas, com águas cristalinas e paisagens de tirar o fôlego, atraem milhões de turistas anualmente. No entanto, para garantir a preservação dessas...
Quando ouvimos o nome Albert Einstein, talvez a primeira coisa que vem à mente seja a Teoria Geral da Relatividade, a famosa equação "E=mc²", ou o fenômeno fotoelétrico. De fato, o físico alemão, que ganhou o Prêmio Nobel de Física em 1921, transformou a física e...
Você sabia que uma das suas rotinas diárias favoritas pode realmente ser extremamente benéfica para a sua saúde? Após a água, o café é a bebida mais popular do mundo. No entanto, para além de ser um hábito querido, o café oferece muito mais ao nosso organismo. Por...
Está procurando uma forma de ganhar dinheiro de maneira mais autônoma? Então, investir em franquias que funcionam 24 horas por dia pode ser uma excelente ideia. Essas franquias operam no modelo de autoatendimento, o que significa que você não precisa estar presente o...
A busca pela estabilidade financeira e pela acumulação de riqueza é um objetivo almejado por muitos. Porém, há uma série de desafios que podem impactar esse caminho. Por exemplo, como já falamos aqui, a educação financeira é um ponto essencial nessa jornada. Devido à...
Brigas e discussões são inevitáveis em qualquer relacionamento. No entanto, o que diferencia os casais felizes é a forma como eles lidam com essas situações. Em vez de permitir que as brigas os afastem, eles encontram maneiras de se aproximar e resolver os problemas...
Já se sentiu perdido no meio da bagunça do dia a dia? Então, saiba que não está sozinho. A vida moderna é cheia de compromissos, distrações e responsabilidades, e manter tudo em ordem pode parecer impossível. Mas a boa notícia é que dá para mudar isso! Pequenos...