Comer bem durante uma das maiores festas de rua do mundo é quase impossível, afinal, assim como as festas, as comidas também são aquelas que vemos nas avenidas. Com isso, as opções ficam restritas a carboidratos de origem duvidosa e fritura, além de muita cerveja. No...
As plantas de Camellia sinensis são capazes de produzir um poderoso chá, como oolong e chá preto. Independentemente do tipo de chá produzido, ambas as formas da planta são transformadas em um pó fino chamado matchá. Esse pó é valorizado por seus benefícios à saúde no...
Muitas pessoas costumam se perguntar porque comer chocolate é tão bom, mas nunca conseguem ter uma resposta. Então, os cientistas resolveram decodificar o processo físico que ocorre na boca quando ingerimos um pedaço de chocolate, para descobrir porque essa sensação é...
A obesidade e o sobrepeso estão vinculados a diversas outras doenças como diabetes, aterosclerose, hipertensão, etc. Por isso, é importante que as pessoas se mantenham dentro de uma faixa de peso saudável e procurem praticar atividades físicas. Com isso em mente,...
Uma das causas mais comuns da gordura ao redor da barriga é a má nutrição e o sedentarismo. Por isso, se você quer perder peso, é importante associar uma dieta saudável com a prática de exercícios regulares. Além disso, existem alguns vegetais que podem te ajudar a...
Por muito tempo acreditou-se que comer à noite aumentaria o risco de doenças cardiovasculares e de ganho de peso. Bem, isso pode ser verdade até certo ponto. Acontece que recentemente, foi mostrado que o consumo de certos alimentos antes de dormir pode ajudar na...
Todo sabemos da importância de pequenos hábitos matinais na nossa vida, mas há um hábito especial que pode fazer toda a diferença, confira a seguir! A perda de peso consistente e duradoura se baseia na adoção de hábitos diários e não existe uma fórmula milagrosa para...
Passou o final de semana sentado(a) no sofá assistindo à sua série ou ao seu programa favorito e agora quer saber o que fazer para compensar o dia "sedentário" que teve? Bem, não se preocupe, estudos já mostram a quantidade de exercício necessária para compensar um...
O chá verde é uma decocção popular na China e no Japão há milhares de anos. No início do século XVII, também chegou à Europa. Além disso, no século XVIII, era tão valioso na Inglaterra que muitos o compraram contrabandeando para evitar tributação. Hoje, porém, você...
O tônico japonês, também conhecido como matchá, é uma erva oriental muito manuseada na culinária japonesa através dos chás ou acompanhamento de outras receitas. Essa fórmula começou a ganhar conhecimento no Brasil, como uma nova opção para quem pretende emagrecer ou...
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O Catar ganhou destaque mundial como sede da Copa do Mundo de 2022, surpreendendo o mundo com sua infraestrutura moderna e sua riqueza impressionante. Mas o que explica tamanha prosperidade em um país relativamente pequeno? Conhecido por ter um dos maiores PIBs per...
O vinho é uma das bebidas mais apreciadas no mundo, reconhecida por sua leveza, sofisticação e capacidade de proporcionar momentos relaxantes e intensos. E, no Natal, ele ganha um papel especial, elevando o sabor da ceia e enriquecendo a experiência com família e...
O Brasil abriga algumas das cidades mais antigas das Américas, cujas fundações remontam ao período inicial da colonização portuguesa, no século XVI. Essas cidades preservam não só a arquitetura e as ruas históricas, mas também tradições culturais, eventos e memórias...
Você sabia que todo ano, no dia 25 de outubro, celebramos o Dia mundial da massa? Esta data foi estabelecida em 1998, por iniciativa da Associação dos Industriais de Massas da Europa (UNAFPA), para informar o público sobre o valor nutricional e saboroso das massas. As...
Você acreditaria que um abraço de despedida com seus entes queridos poderia causar problemas em um aeroporto se durasse muito? Pois é, isso aconteceu para o bem dos viajantes, segundo especialistas no Aeroporto de Nova Zelândia. A proibição no Aeroporto da Nova...
No cotidiano dos relacionamentos amorosos, pequenos hábitos podem parecer inofensivos. Porém, se ignorados ao longo do tempo, podem minar a harmonia entre o casal. Esses comportamentos, muitas vezes imperceptíveis no início, podem crescer como uma bola de neve,...
Portugal, conhecido por sua vasta tradição vinícola, alcançou destaque internacional com a recente inclusão de seus vinhos entre os melhores do mundo. A TasteAtlas, plataforma que avalia produtos gastronômicos com base nas opiniões de consumidores globais, destacou 14...
O celular é uma peça essencial no nosso dia a dia, responsável por conectar-nos ao mundo e realizar tarefas importantes. No entanto, muitas vezes, pequenos descuidos no manuseio e armazenamento do aparelho podem comprometer sua vida útil sem que percebamos. Por...
O leopardo das neves (Panthera uncia) é encontrado nas cordilheiras da Ásia Central e do Sul, a altitudes de 3.000 a 4.500 metros. O estudo dessa espécie na natureza é extremamente difícil, e a fotografia em seu habitat natural é alcançada apenas com "câmeras...
A análise da personalidade por meio de testes psicológicos e comportamentais é uma ferramenta valiosa para entender como traços individuais influenciam ações, emoções e pensamentos. Essas avaliações permitem revelar as complexidades do comportamento humano, ajudando...