Emagrecer pode ser uma necessidade para muitas pessoas! Além do fator estético, a perda do excesso de peso está associada a uma melhor qualidade de vida. Entretanto, se tratando da qualidade de vida, existem pessoas que não abrem mão de uma cervejinha ao final do dia...
Todo mundo tem o sonho de perder a gordurinha da barriga sem precisar se matar na academia fazendo exercícios cada vez mais complicados, certo? Nesse caso, saiba que é possível consumir alguns alimentos e adotar medidas que vão auxiliar na diminuição da barriga de...
Está seguindo um estilo de vida saudável e não sabe o que evitar na dieta? Então separamos aqui os 5 alimentos que mais engordam e que você deve consumir com moderação. Antes de mais nada, não é recomendado que você faça nenhum tipo de restrição alimentar. O ideal é...
Atemoia: confira os benefícios e malefícios dessa fruta! Você já ouviu falar na atemoia? Então, ela é uma fruta que se originou do cruzamento da fruta-do-conde com a cherimoia. Além disso, a atemoia, assim como outras frutas da família anonácea, possui polpa...
Vai substituir o açúcar? Veja aqui se o xilitol é saudável! Todo mundo, mesmo quem é propenso aos alimentos salgados, se rende àquela sobremesa após o almoço. Ao mesmo tempo, não é segredo para ninguém os malefícios do açúcar em excesso. Por isso, há uma tendência...
Neste artigo separamos 9 passos para você emagrecer usando a mente! É bem comum ver pessoas que passaram por dietas e até mesmo por cirurgias retornarem ao peso que tinham antes dos procedimentos. Isso acontece devido, principalmente, à falta de preparo mental para...
Conhecida por grandes papéis na televisão e no cinema, a estrela de Friends tem grande reconhecimento por manter a juventude com o passar dos anos. Um dos grandes motivos para que a atriz seja considerada como ícone de beleza é a dieta equilibrada que ela segue...
Veja neste artigo os drinks com menos calorias para você tomar mesmo de dieta! O álcool geralmente tem muitas calorias vazias, das quais não precisamos todos os dias. No entanto, é um hábito que muitas pessoas adoram! Por isso, hoje vamos apresentar-lhe os 7 drinks...
Descubra hoje qual é a dieta do Cristiano Ronaldo! Cristiano Ronaldo, se não é o melhor jogador do mundo (já que muitos acreditam que Messi é melhor), é definitivamente o jogador com menos gordura corporal! Afinal, um dos hábitos favoritos de Cristiano é nos mostrar...
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Quem já acordou com a sensação desconfortável de ter perdido os dentes em um sonho sabe o quanto essa imagem pode ser perturbadora. Esse tipo de sonho é mais comum do que se imagina e desperta curiosidade em muitas pessoas. Embora algumas crenças populares tratem esse...
No meio da avalanche de informações em que vivemos hoje, uma expressão antiga ganha novo sentido: “Sapere aude”, ou, em português, “Ouse saber”. A frase, de origem latina, é um convite direto ao pensamento crítico, à curiosidade e à liberdade de ideias. Atribuída ao...
A forma como escolhemos cores no nosso dia a dia, nas roupas, nos objetos de decoração ou até nas imagens que compartilhamos, diz muito mais sobre nós do que imaginamos. Segundo a psicologia das cores, nossas escolhas visuais podem ser um reflexo direto da nossa...
Quase sempre, quando descascamos uma maçã, a parte que vai direto para o lixo é justamente a casca. Mas e se eu te disser que esse pequeno pedaço da fruta pode ser um aliado valioso dentro da sua casa? Além de nutritivas, as cascas de maçã são versáteis e oferecem...
A partir de setembro de 2025, passageiros da Azul Linhas Aéreas precisarão se adaptar a novas regras para a escolha de assentos. A companhia atualizou sua política e reduziu o prazo para a seleção gratuita de poltronas em voos, o que pode impactar diretamente a...
Você já encontrou alguém que parece carregar uma sabedoria rara, que transmite calma e profundidade em cada palavra? Talvez essa pessoa tenha aquilo que muitos chamam de “alma velha”. Não se trata de idade, mas de uma forma especial de enxergar o mundo, de sentir as...
Em dias corridos, a banana quase sempre é a fruta escolhida para o café da manhã. É prática, nutritiva e pode ser consumida em qualquer lugar. Mas será que começar o dia apenas com ela é realmente a melhor opção? De acordo com especialistas como o Dr. Daryl Gioffre, a...
Muita gente pergunta: “como fazer dinheiro de verdade?” Não existe uma fórmula mágica, mas há hábitos, escolhas profissionais e atitudes que podem fazer diferença. Com paciência, planejamento e escolhas certas, construir riqueza é algo possível para bastante gente....
Poucas bebidas carregam tanta simbologia quanto o champanhe. Ele está presente em casamentos, aniversários, réveillons e em qualquer ocasião que mereça um brinde especial. As borbulhas que sobem pela taça parecem traduzir alegria e celebração. Mas existe uma dúvida...
Convivemos com muitos tipos de pessoas ao longo da vida, no trabalho, em relacionamentos ou até mesmo dentro da família. Algumas dessas relações fluem de forma natural, mas outras exigem esforço e cuidado. Um exemplo é quando lidamos com alguém que apresenta traços de...