A celulite é um problema que afeta muitas mulheres, e a falta de atividade física e a má alimentação são dois fatores que contribuem para seu surgimento. Não existem fórmulas mágicas ou receitas prontas para combatê-la, mas especialistas recomendam manter uma vida...
Você sabia que existem legumes cheios de proteína que superam a carne? Os legumes devem complementar cada uma das nossas refeições. Não apenas porque tornam os nossos pratos atrativos e deliciosos, mas também porque garantem que o nosso corpo receba uma ampla...
Muitas pessoas substituem o refrigerante pelo consumo de água com gás. No entanto, existem muitas pessoas que associam vários mitos ao consumo dessa bebida. Por isso, hoje desvende todos os mitos por trás da água com gás. 3 mitos relacionados à água com gás que podem...
A família é um ambiente onde a personalidade começa a ser formada e transformada para encarar o mundo. Não existe uma família “normal”, padrão perfeito e receitas de bolo quando se trata de funcionamento familiar, mas sim de relação familiar saudável. Confira o artigo...
Estresse é algo que enfrentamos com frequência em nossa rotina. No entanto, conseguir amenizar rapidamente seu estresse ajuda a manter sua saúde mental. Por isso, hoje conheça 5 formas de aliviar seu estresse rapidamente. O estresse a longo prazo não é ideal e formas...
O maracujá é conhecido por seus efeitos calmantes e relaxantes naturais. Contudo, sua folha produz um chá que também tem propriedades medicinais que poucas pessoas conhecem. Por isso, hoje conheça os benefícios de tomar o chá de folha de maracujá. Benefícios do chá de...
Os mantras têm origem no hinduísmo com aplicação no budismo e são a entonação de hinos e palavras poderosas que podem atrair positividade, além de limpar e relaxar a mente. Por isso, hoje conheça 3 mantras que vão aflorar o que tem de melhor em você. O poder dos...
O universo da culinária é algo extremamente vasto, com variações de comidas e receitas ao redor do mundo. Desse modo, existem pratos criados que fizeram um enorme sucesso, assim como outros foram um verdadeiro desastre. Nesse artigo você irá conhecer os 4 pratos mais...
Nossa higiene bucal é uma tarefa diária crucial para manter a saúde de nossa boca. Contudo, nem todos sabem a ordem correta de como e quando realizar essa tarefa importante. Por isso, hoje descubra quanto tempo depois de uma refeição você deve escovar os dentes. Saiba...
De acordo com a Academia de Odontologia Geral, usar palitos de dente é aceitável quando não há outras opções disponíveis e se você for muito cuidadoso. No entanto, os dentistas não os recomendam para uso regular. Qual é o problema? Um pedaço de madeira pode quebrar e...
RECENTES
Quando cheguei ao Brasil, uma das coisas que mais me surpreendeu foi a família da minha esposa. Eu sou grego, cresci ouvindo sobre a importância do conhecimento, da filosofia, da curiosidade. Mas confesso que não esperava encontrar isso tão forte do outro lado do...
Às vezes me perguntam aqui no Brasil, se o idioma grego é tão complicado quanto parece. Minha resposta é sempre a mesma: "é diferente". E essa diferença é o que mais confunde e, ao mesmo tempo, encanta quem tenta aprender. A língua grega moderna tem suas próprias...
Um estudo recente revelou, pela primeira vez, provas físicas de que gladiadores romanos lutaram contra leões fora da Itália. O esqueleto de um homem encontrado em York, na Inglaterra, apresenta marcas que correspondem exatamente às mordidas de um grande felino. Os...
Durante os anos difíceis da Grande Depressão, um grupo de jovens americanos conseguiu algo que parecia impossível. Eles não tinham dinheiro, apoio ou fama. Mas tinham o que mais importava: união, disciplina e vontade de vencer. É essa história que o filme “Remando...
Trabalhei com café por muitos anos. Atrás do balcão, em Londres, vi de tudo: gente que mal abria os olhos antes de pedir um espresso duplo, outros que só apareciam depois das dez. Sempre me perguntei: existe um horário certo para tomar a primeira xícara? Hoje, com...
Quando estamos em um relacionamento amoroso, é natural que queiramos demonstrar nosso amor e carinho pelo parceiro. Então, existem diversas formas de expressar esse sentimento, e cada pessoa tem suas próprias maneiras de demonstrar amor. No entanto, existem algumas...
Com a rotina cada vez mais corrida, é natural querer transformar os ambientes em que vivemos em espaços mais tranquilos, saudáveis e equilibrados. Uma maneira simples e eficaz de fazer isso é trazendo a natureza para dentro de casa, por meio de plantas que, além de...
Você já teve aquela sensação de estar sendo avaliado por alguém, mesmo sem uma palavra sequer? Aquele olhar fixo, que parece te escanear dos pés à cabeça? Pode ser só impressão. Mas em alguns casos, sim, a pessoa pode estar te analisando, mesmo que inconscientemente....
Os antigos gregos podem não ter tido a tecnologia de hoje, mas existem provas escritas de que sabiam muito sobre nutrição. E também parece que sabiam bem que a nutrição era o alfa e o ómega para construir o corpo ideal. Alguns podem se perguntar: "Mas os antigos...
Desde que me mudei para o Brasil, venho acompanhando com curiosidade essas iniciativas em cidades pequenas da Europa que tentam atrair novos moradores. Uma delas sempre me chama a atenção: Legrad, na Croácia. É um lugar discreto, perto da fronteira com a Hungria, mas...